7 alimenti che ti fanno perdere peso

• 7 prodotti che ti fanno perdere peso

Il problema di eccesso di peso è particolarmente rilevante per l'inizio della stagione estiva. Eppure, sembra bello sulla spiaggia sarebbe auspicabile a tutti - ma per mostrare la forza di volontà e sedersi un paio di settimane sulla dieta a disposizione non è solo tutto. Ma non disperate, è possibile perdere peso senza esaurire le diete. Inoltre, si può anche perdere peso mentre si mangia la cosa principale da sapere esattamente che cosa mangiare.

Ginger

Zenzero migliora il flusso di sangue allo stomaco, aumentando così la sua secrezione. Di conseguenza - accelerato il metabolismo. oli essenziali di zenzero non solo aumentare il metabolismo, ma migliora anche la condizione della pelle. Prova il tè verde con zenzero e limone, è un ottimo modo per aiutare il vostro corpo a far fronte con le calorie in eccesso.

Cannella

L'uomo moderno non è facile mantenere un livello di zucchero nel sangue stabili - troppe tentazioni intorno. Cannella può diventare quella bacchetta magica che avvia il processo nella direzione opposta: riduce di zucchero nel sangue e previene l'accumulo di grasso. E 'possibile aggiungere ovunque da tè e caffè per lo yogurt.

pompelmo

Purificante pompelmo - un grosso errore. E 'nelle membrane interne dei (insapore e amaro), contiene una strana cosa - la naringina flavonoidi, che è responsabile per bruciare i grassi. Tra gli altri vantaggi, pompelmo possiede effetto coleretico. Si consiglia di aggiungere mezzo pompelmo per colazione ogni: in modo da essere in grado di notare i risultati entro un mese.

Il tè verde

Prova un paio di settimane a rinunciare al caffè e tè nero, in sostituzione di queste bevande con tè verde. Gli scienziati (non UK) sostengono che essa può avere proprietà anti-cancerogene - ma questo fatto, ad essere onesti, non è completamente testato. Ma la capacità di tè verde un potente fat burner testato sulla propria esperienza: una bevanda alle prese con grasso viscerale e uno dei nostri redattori potrebbe perdere qualche chilo, grazie al tè verde. Tuttavia, ha anche andato in palestra -, che vi consigliamo.

chicchi

Onestamente, qui è possibile utilizzare qualsiasi fagioli. Il fatto che essi contengono una grande quantità di proteine, e l'assorbimento delle proteine ​​del corpo deve spendere la propria energia, che egli vigile tenuto in riserve di grasso - in caso di emergenza. Fagioli è un ottimo contorno per ogni pasto.

Papaia

Enzimi papaia influisce beneficamente proteine ​​e lipidi o da tagliare. Ricordate, per l'effetto migliore, un paio di fette di papaia dovrebbe essere consumata a destra prima di un pasto o subito dopo che: enzimi utili scadono in un paio d'ore nel corpo.

Red Wine

E meglio di tutti, ci hanno riservato per ultimo. Uno degli ingredienti di vino rosso - il resveratrolo, la produzione di proteine ​​stimuliyuschy. Lui, a sua volta, blocca i recettori delle cellule di grasso e non permette loro di raccogliere in un grande mucchio, morbido. Non sedersi su una dieta di vino rosso (anche se a volte questo è molto desiderabile), ma la metà di un bicchiere al giorno - proprio quello che il medico ha ordinato.